第十七章【5323】5562字(2 / 2)

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早餐有两种,一种是桌子上正摆着的,切好的法式面包,旁边摆着蓝莓、草莓、花生等酱,还有一碟火腿薄片和芝士片。另一种等坐下后,由厨师助手端上来,都是冒着热气的当地早餐,一小碗蟹r0U、玉米、J丝、香菇片、药草碎混合了淀粉g芡的粥类主食;两个裹着虾仁和蔬菜丝的卷粉;一碗本地风味的米粉。份量都不算太多,足够品尝到了味道即可,如果实在还想吃多点,厨师就会再做一份上来。

见秦然拿起勺和筷开始吃早餐,秦雨霏悄悄把手机切换到相机软件,经她前面特地尝试过,双手支在桌子上一起举着手机可以以最小的幅度,捕捉到餐桌主座的画面,这会按计划那样,稍作角度调整再不动声sE地按下拍照键——拍到了!

一次成功之后nV孩立马微抿嘴唇,怕被没忍住泄露了笑意被秦然发现,又稍微调整角度和对焦,连拍了四五张,直到突然发现屏幕里秦然含笑直视镜头,手一抖,又拍一张…然后悻悻放下手机,乖乖坐好,心里想要是秦然开口让自己把刚刚拍的全部删掉自己能不能争取留两张。

“你应该知道不能放到网上这种最基本的事吧?”

没想到秦然只是高冷地警告一声,并没有说不让拍,秦雨霏反应过来,当下点头,又不禁有些得寸进尺地问道,“只是拍下来给我自己留作纪念偶尔看看的话,之后还可以再拍吗?”

内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">“随便。”

秦然不太在意的样子和秦雨霏以为的不同,她有些好奇地问,“可我上次听秦訾说姐姐不喜欢拍照。”

秦然把剩下的一小段卷粉送入嘴中,细细咀嚼吞下后,才解释道,“谈不上喜不喜欢的,只是对我来说意义不大。更何况,要我专门站在那不动,或是摆一些做作的姿势和表情等别人拍,那样子,怎么想都觉得愚蠢至极。”

秦然那冷淡的表情和讥诮的语气逗笑了秦雨霏,秦然也没管她,等过一会她笑完,才问道,“学校T育教了游泳吧?”

秦雨霏点点头,“姐姐游泳也很擅长吗?学校只教了基本的蛙泳,我更想学爬泳,教练说下个学期再安排教学。姐姐能教我吗?”

擅长吗?客观来说,在对继承人的教育方面,秦臻从头到尾都是严格又极致的类型,无论秦然学什么,都不允许她只停在‘会’这个阶段,教学请的都是专业人士不说,进行严格训练后秦然必须要通过一定水平考核才能自由选择是否继续学习。游泳这种可以说跟生存相关的内容自然不能避免,之后又顺带着潜水和冲浪一起学,目前这三项运动秦然都达到了足够考取一定资格证书的水平。

不过秦然也不想用自己的嘴说自己很擅长,只淡淡地说,“那上午就在别墅这边的泳池玩,下午再去海里。”

秦雨霏知道这是要教自己的意思,忙起身道,“我去换泳衣!”

管家给秦雨霏准备了非常充足的泳衣,全部整理好挂上后,选了一件白sE有藏青线条装点领口和袖口的露脐式T恤泳衣、一条藏青sE基础款三角泳K。绑好丸子头披上小外套仔细照镜子确认没问题了,才拿着泳镜出去。

大概是她整理和纠结的时间太久,等她到外面的时候,之前还在吃早餐的秦然已经换好泳衣在泳池边进行热身运动了。

内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">相b纠结了小半天到底哪套才更好看的秦雨霏,秦然就随意多了,打开衣柜拿到第一套是什么就穿什么。但即使是最基础的纯sE吊带背心和宽边三角泳K,穿在她那修长且凹凸有致的身上,也显得无法平庸了起来。

已经得到秦然的拍摄许可的情况下,秦雨霏毫不犹豫地选择拿起手机录下秦然热身的画面,只见台阶下秦然连着几个侧跨步就到泳池边,接着在原地提膝展髋,每条腿大概三十秒,接着在行进间屈膝后摆,手往后g住脚背,交替着走到了泳池的另一边,热身完了还没见秦雨霏下来,才无奈地出声说,“你是专程来拍我的还是来玩的?”

虽然很想回答说想花钱雇个人来专门负责拍、自己负责玩,但是也只能想想了,秦雨霏吐吐舌,乖乖停止录像模式,走下台阶把手机放在旁边的小桌子上,然后学着秦然的样子开始热身。

等nV孩下水适应了一会后,秦然没忘记答应要教她爬泳的事,把人叫到泳池边,让她抓着边上的扶手,要她尝试上下打腿。显然秦雨霏不是什么都不知道突然心血来cHa0说要学的,或许之前游泳课自己已经尝试过了,姿势和要点大致都是对的。

她站在旁边看了一会后提醒道,“脚踝放松点,保持内扣,脚背也是,不要强行绷直,想象要往上面泼水,大腿时刻记住尽量并拢。”

nV孩的理解能力和执行意识都很强,秦然提过的问题很快没有再出现;也很乖,秦然没说休息,就算累也没吭声一直咬牙坚持。还是秦然发现她的表情有些挣扎,才让她停下,有些无奈地说,“Emm,你的T力b我想象的要差。”

秦雨霏不禁扁扁嘴,“这时候我情愿姐姐你有点‘omega都很柔弱无力提桶水走两步都能累Si’的刻板印象。”

不知道是从哪接触的这种内容,那夸张的调调和娇俏的小表情逗得秦然有些忍俊不禁,语气不自觉地柔软下来,“累了就自己看着停下休息,我没有要你勉强坚持的意思。”

等秦雨霏休息一会主动说要继续,秦然便拿浮板过来,让她抓着做打腿练习,一边做动作示范一边提醒道,“身T往前倾,肩膀和手臂尽量往前舒展并注意保持一条直线,收腹,大腿抬起发力小腿随大腿摆动,主要的力在大腿,尽量抬到水面附近,然后余力自然弯膝盖抬小腿,让小腿出水,但不用刻意想腿脚出水面的问题,回去的时候注意整条小腿压水伸直。记住了吗?”

秦雨霏没有回答,抓着浮板,脑子里认真回想着秦然的话和动作,一边依次调动身T各关节做简单的尝试。并针对尝试的感觉做出总结,最难处理的就是大腿发力后用自然的力带动膝盖衔接小腿到脚背,力量协调的同时保持姿势不歪…又模拟几次,才转头对秦然说,“我觉得可以开始尝试练习了。”

内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">秦然知道她这是成功找到了感觉,果然,实际开始练习后,虽然她一开始出现了短暂的僵y情况,但没多久就找到了正确的节奏,抓着浮板稳定地往前笔直游动,中间稍微歪了一下,也是自己及时调整改正好的。

二十米长的泳池没几分钟就游到了边,秦雨霏一声不吭地换方向,自己m0索着又来回游一遍,才出水面,摘了泳镜微喘着气对秦然笑问道,“姐姐,我做得好吗?”

看着秦雨霏那求夸的样子,秦然手指不自然地动了动,竟然有点想r0u她头的冲动,忍下那莫名的心思,g咳一声,“还行,b我想的稍微少花了点时间。”

老实说,秦然会说出练习一上午,下去就去海里玩,是对秦雨霏的能力有信心的。毕竟在她看来,在身T协调X没有太糟的前提下,只要掌握原理加以策略做自我调整,‘学会’一项运动并不难。秦雨霏的智商和理解能力是她能留在自己身边的理由,只要身T协调X没出问题,就不存在意外。

在之后的单臂划手、侧头换气、交叉划分解练习乃至最后的组合练习里,秦雨霏都保持着牢记秦然说的重点、自行从中提取要点加以理解、结合自身及时调整错误和自觉反复练习掌握的优秀学习态度,休息区间缠着让秦然示范、又调皮要骑在秦然的腰上、让她背着自己游,一上午过去,准确区分清楚该严肃和该活泼玩闹的时机,最终爬泳入门了,过程也很愉快。

最终得出秦雨霏b想象的要更懂事,这使得秦然心情更好了一些,算下时间,从开始学到现在达到‘学会’的程度,不到四个小时,虽然秦然自己当初学得要更快,但是也知道秦雨霏这是进入值得表扬的程度,她又不像秦臻那样毒辣,没必要那么苛刻。便主动开口问,“表现还不错,有想要的奖励吗?”

秦雨霏毫不犹豫地说有,正要开口,突然停住,盯着秦然看了一小会,眼睛转了一下,露出小狐狸的表情,反问道,“姐姐和我打个赌好吗?”

是有想要的,却怕纯粹作为‘奖励’会被自己拒绝,所以想用打赌来增加成功率?

“先说说看。”秦然笑着看她,不置可否。

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