健康篇：身体保健（1 / 2）
<p style="font-size:16px">由於长期久坐、使用电脑手机，眼睛、手关节、腰椎、颈椎都可能产生毛病。
眼睛：
除了不要盯着萤幕太久，每三十分钟休息十分钟这种不太可能达成的方法外，还有热敷。
热敷眼罩、按摩眼罩有用有差
手关节：
挑选省力的键盘，轻轻敲击对手指关节较友善作用力与反作用力？。
写作几乎可以用键盘打出所有文字和标点符号，较少用滑鼠，滑鼠是不是人T工学滑鼠应该是没太大影响。
另外，觉得桌面、座椅高度也连带影响，最好是双手自然垂放在桌面上时不会耸肩，手腕不会折成辛苦的角度。
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